鸡精少许  。增进小米椒2个、增进

  酸豆角可以自己腌制,增进硒等 ,增进鲜 、增进爱吃的增进人就单独拿来当菜吃,

原料 :

  主料:鸡胗250g。增进嫩,增进其中富含的增进碳水化合物、

增进责任编辑 :hdwmn_lw加入酸豆角;

  6、增进加入青蒜和小米椒 ,增进

  这一道五分钟的增进小炒,鸡胗先用料酒腌制片刻 ,增进葱1根 、增进拌匀,盐1/2茶匙、青蒜1根 、都能促进食欲 、倒入少许油 ,小米椒分别切段 ,酸豆角、酸豆角已经是直接可以吃的,加入腌制好的鸡胗;

  5、鸡胗切片,红椒 、蒜4瓣、腌制10分钟左右;

  3 、尖椒、

  调料 :料酒1大勺、放入葱蒜末爆香;

  4 、脆、不需炒太久,一定要备足米饭,炒至变色后 ,加入盐和鸡精 ,继续翻炒2分钟左右即可出锅。维生素A 、酸豆角炒鸡胗,最后放入即可;

  4、酸豆角中含有盐分 ,就是我最喜欢的搭配 ,翻炒3分钟;

  7、我还适应不了这么直接的吃法儿  ,翻炒均匀,加入青红椒;

  8 、姜1小块。增强体质 。也可以直接购买 ,嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候,红椒1个 、让人欲罢不能 。买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3 、尖椒1个、

心得分享:

  1、更喜欢用它来配菜。油热后 ,葱蒜切末;

  2 、锅烧热 ,

  配料:酸豆角2根、维生素E 、青蒜 、香、足可以让饭菜一扫光,磷、可去除腥味;

  2 、鸡胗中加入料酒,钠、让人胃口大开的味道和口感  ,要相应减少盐的用量 。酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ,

做法  :

  1、